4 Wellness Gurus We Love to Follow
4 Gurus del Bienestar Que Nos Encanta Seguir
By The Writers
The world of wellness can seem intimidating, exclusive and far from inclusive. Social media is constantly serving images of perfectly manicured bodies, food and drinks that are somehow supposed to make us feel magically better and maybe in the process look like models too.
Thankfully, there are many women of color out there sharing their wellness journeys in more relatable ways and creating safe and welcoming spaces we can all be part of. Because at the end the end of the day, wellness is about feeling good and promoting overall health, and we believe this should be attainable no matter who you are.
SOPHIA ROE
It is almost impossible for us to talk about wellness without mentioning one of our favorite women on Instagram, Sophia Roe. She is a personal chef and a wellness advocate who with beautifully crafted, honest and down to earth content is crafting spaces and conversations where all women can discuss their health, learn useful tips and get on the road to better their health.
LEISY GARCÍA
Her mission is fairly simple: to inspire you. Leisy is a fitness entrepreneur we really dig. With insightful tips, routines, and recipes, Leisy wants to inspire you to make healthier choices and live a more active life. What we love the most about her? She is keen to keep things as affordable as possible and she takes into consideration our Dominican traditions and food.
HANNAH BRONFMAN
Hannah is often considered by many the OG wellness guru and it’s easy to see why. It is important we mention Hannah is able to afford a rather luxurious lifestyle and her career allows her to access spaces and resources that the average woman can’t. That said, the woman has some dedication and totally worth the follow if you need some extra motivation to do some squats this week.
MASSY ARIAS
A true warrior, fellow Dominican, and fitness guru, Massy has opened so many doors for the community and something tells us this is just beginning. From becoming the face of big brands like Adidas and Covergirl to having a baby girl and snapping back into shape (and documenting the whole process), Massy is a must follow.
Did we miss someone? Drop her handle on the comments below!
El mundo del bienestar puede parecer intimidante, exclusivo y lejos de ser inclusivo. Las redes sociales están llenas de imágenes de cuerpos, alimentos y bebidas que parecen casi de mentira y que supuestamente nos harán sentirnos mágicamente mejor y quizás en el proceso también parecer modelos.
Afortunadamente, hay muchas mujeres de color que están compartiendo sus experiencias y trayectorias en el mundo de bienestar de una manera mucho más real y creando espacios seguros y acogedores de los que todxs podemos ser parte. Porque al final del final del día, el bienestar se trata de sentirse bien y de promover la salud en general, y creemos que esto debería ser posible sin importar quién seas.
SOPHIA ROE
Es casi imposible hablar acerca del bienestar sin mencionar a una de nuestras mujeres favoritas en Instagram, Sophia Roe. Ella es una chef personal y defensora del bienestar y quién con un contenido hermoso, honesto y sencillo, está creando espacios y conversaciones donde todas las mujeres pueden hablar sobre su salud, aprender consejos útiles y comenzar hábitos más saludables.
LEISY GARCía
Su misión es bastante simple: inspirarte. Leisy es una empresaria en el mundo del fitness que realmente nos encanta. Con consejos, rutinas y recetas, Leisy quiere inspirarte a tomar decisiones más saludables y vivir una vida más activa. ¿Lo que más nos gusta de ella? Ella trata de mantener sus consejos y recetas lo más asequibles posible y toma en consideración nuestras tradiciones y comidas dominicanas.
HANNAH BRONFMAN
Hannah es considerada una de las top gurus del bienestar y es fácil ver por qué. Es importante mencionar que Hannah puede costearse una vida de muchos lujos y que su ocupación de influencer y DJ le permite acceder espacios y recursos que no todo el mundo puede. Todo esto dicho, la mujer tiene mucha determinación y vale la pena seguirla si necesitas un poquito más de motivación para hacer sentadillas esta semana.
MASSY ARIAS
Una verdadera guerrera, hermana Dominicana y guru de fitness. Massy ha abierto muchas puertas para la comunidad y algo nos dice que apenas está comenzando. Desde volverse la cara de marcas como Adidas y Covergirl a tener una bebé y volver a ejercitarse al nivel que lo hace (y documentar todo el proceso) Massy es alguien que sin dudas deber seguir.
¿Se nos quedó alguien? Pásanos su cuenta en los comentarios.