Mental Health

Salud Mental

By The Writers

It’s been a long time coming but this month we are tackling a topic the Hola, Rita team is very passionate about: Mental health.

This is a topic we talk about at the office quite often, for more reasons than one. With sad and toxic narratives dominating the media landscape and conversations, we’ve started to routinely deconstruct the way we interact with them and openly talk about about both the importance of mental health, as well as how little we talk about it in our own Dominican community.

But it is not enough to just talk about mental health. We also have tasked ourselves with finding new and creative ways to make the conversation relatable, honest and, heck, even fun for Dominican women.

This month, we’re excited to share with you how mental health looks and unfolds for some of our team members with touching personal stories that above all, we hope make you feel like you’re not alone. We also want to highlight people and organizations that are trying to erase the stigma in our communities and ultimately creating a healthy dialogue about mental health.

This all might sound like an ambitious undertaking, but if what you see here this month creates the space for you or someone you know to be more open or to, even better, have honest conversations about their mental health or mental health in general in their families, circle of friends and communities, then our job here is done. And wow, what an important job is this one.

Hace mucho que queremos tocar un tema que le apasiona muchísimo al equipo de Hola, Rita: La salud mental.

Este es un tema que discutimos abiertamente en la oficina todo el tiempo. Con noticias y narrativas tóxicas y bien tristes dominando los medios de comunicación y conversaciones en todos lados, hemos comenzado a examinar más a menudo cómo interactuamos con ellas, y a hablar más abiertamente acerca de la importancia de la salud mental, así como de la falta de una conversación significativa acerca de la misma en nuestra comunidad.   

Pero no basta con solamente hablar acerca de la salud mental. Nos hemos propuesto a también encontrar maneras de hacer de esta conversación fácil de digerir, honesta y caramba, hasta divertida para las mujeres Dominicanas.

Este mes, nos emociona poder compartir contigo cómo la salud mental se ve y se manifiesta en las vidas de algunas de nuestras escritoras, con historias personales que nos han tocado mucho y que, más que nada, esperamos te hagan sentir que no estás solx. También queremos destacar algunas personas y organizaciones que intentan eliminar el estigma en nuestras comunidades y crear un diálogo saludable sobre la salud mental.

Todo esto puede sonar como una meta muy ambiciosa, pero si con nuestro trabajo logramos crear espacios para que tú o alguien que conoces se atreva a pensar detalladamente acerca la salud mental y, lo que es mucho mejor, a conversar acerca de la misma con sus familias, círculos de amistades y comunidades, nuestro trabajo aquí está hecho. Y wow, que pedazo de trabajo es este.