A Letter to my Older Self
Una Carta a Mi Yo Adulta
By Alina Santos
September 2018
Dear Alina,
How have you been after all this time? How have you dealt with the stress of school? Are you happy? What is something you’ve accomplished that you’re proud of?
I want to ask so many things, but I mostly want to remind you that you can’t be in charge of everything and learning to say no it’s something you need to work on, because see, you cannot carry so much weight alone. Taking a few minutes out of you day to breathe and calm down and analyze what may be bothering or getting in your way or that it’s causing you anger is okay.
Comparing my body has been a concern of mine at the moment and I’ve been trying to not do so by accepting that my body is the way it is, comparing it it’s not going to make it “prettier” but accepting it will. And among the many things that are happening in my life, lately our parents separation, even though that happened years ago in their relationship, at the moment, it’s not the best especially when there are disagreements about certain important decisions but hopefully by the time you read this it’s better.
I guess that by this part of your life you have found some way to cope with the anger that I know you have with their situation and honey, if you haven’t remembered that getting help doesn’t make you “crazy,” please don’t believe what society says. And if this can help in anyway, there are people that are also struggling, you are not alone and as insignificant as it may sound, mental health is important, taking care of yourself is important so please make it a priority.
Lots of love,
Alina.
Septiembre de 2018
Querida Alina,
¿Cómo has estado después de todo este tiempo? ¿Cómo has lidiado con el estrés de la escuela? ¿Estás feliz? ¿Qué es algo que has logrado de lo que te sientes orgullosa?
Quisiera preguntarte tantas cosas, pero también quería recordarte que no puedes estar a cargo de todo y que aprender a decir que no es algo en lo que debes trabajar, porque ves, no puedes tener tanto peso encima de ti. Tomarte algunos minutos durante tu día para respirar y calmarte porque algo te esté molestando o esté interferiendo en tu camino y causándote ira, está bien.
Comparar mi cuerpo ha sido una preocupación mía en este momento y he tratado de no compararlo con otros al aceptar que mi cuerpo es como es. Compararlo no lo va a ser "más bonito" el aceptarlo, lo hará . Y entre las muchas cosas que están sucediendo en mi vida, últimamente la separación de nuestros padres, aunque sucedió hace años en su relación, por el momento, no es la mejor, especialmente cuando hay desacuerdos sobre ciertas decisiones importante, pero espero que cuando leas esto sea mejor.
Supongo que en esta parte de tu vida has encontrado una manera de sobrellevar la ira que sé que tienes con esta situación y, cariño, si no, recuerda que conseguir ayuda no te hace una "loca". No creas lo que dice la sociedad. Y si esto puede ayudar de todos modos, hay personas que también están luchando, tú no está sola y por tan insignificante como parezca la salud mental es importante, cuidarse es importante, así que conviértelo en una prioridad.
Con mucho amor,
Alina.
Alina is a high school student living in the Dominican Republic. She’s passionate about female empowerment and also fashion, and wants to share stories from her point of view as a young woman living in the island with the Hola, Rita community. / / / Alina es una estudiante de bachillerato en la República Dominicana. Le apasiona el empoderamiento femenino y también la moda, y quiere compartir historias desde su punto de vista como una adolescente viviendo en la isla con la comunidad de Hola, Rita.